קחי לעצמך רגע של שקט פנימי, שלווה והתחדשות...
מגיע לך להרגיש מלאת חיים, רגועה ולאהוב את מי שאת מבפנים ומבחוץ, תני לי להדריך אותך בדרך
תרגולי יוגה
תרגולים מהנים וזורמים שיחזקו וירגיעו לך את הגוף והנפש.
תרגולים פרטיים ובקבוצות קטנות.
ייעוץ איורוודי (רפואה הודית)
מפגשים אישיים.
ייעוץ מקצועי ותוכניות מותאמות אישית, במיוחד בשבילך.
לאיזון, מניעה והשגת מטרות.
יופי טבעי
היופי שלך מגיע מבפנים וכשה טוב לך רואים. טכניקות איורוודיות ומוצרים פשוטים וטבעיים שרק מגבירים את היופי שבך.
שמי תמרה, נעים להכיר
אני אמא, מטפלת ברפואה הודית (איורוודה), מורה ליוגה (בסגנונות שונים), מיינדפולנס ומדיטציה
גדלתי עם הרגלים לא בריאים. רק בגיל מאוחר יותר (מאז שאני אמא), הבנתי את המשמעות וחשיבות של להיות בריאה. היום, אחרי שנים של לימוד, תרגול והשגת מטרות אני רוצה לחלוק אתך את כל הכלים, הידע והניסיון שרכשתי. כי גם לך מגיע להרגיש טוב בגוף שלך, להיות שלווה, בריאה יותר, מאושרת יותר